保持清醒和诚实

什么叫清醒和诚实？就是本来如是。

我们要过本来如是的生活，这件事就是这个样子，当你能够看到这个事物的本质时，那些烦恼、那些附加的情绪、那些瞧不起、那些委屈就都没有了，我们只是就事论事，而不是去界定我应该怎样。

因为我们从小总是被别人教育“你应该这样”“你应该那样”，所以我们在做一件事的时候，就会有很大的负担，我们总觉得自己做得不如自己应该做到的那么好，但实际上你就做成这个样子了，接纳它就好了。

有多大能力就做多大事，这就是本来如是的这种生活，不要给自己加上那么多的负担。

每个人都有自己的勇气与局限性。你要想改变，需要勇气，因为之前那些伤痛都被你排除在意识之外，放到潜意识里了，所以你感受不到它给你带来的挑战。

但是当你要本来如是地去面对这些问题的时候，你就要真正地去面对那些心中的缺憾，这是需要勇气的。