保持心态平和

昨天本来学习很努力的，然后晚上睡觉的时候因为各种原因睡得不太好。

感觉总想着长大，但是一个人的时候遇到一点问题，真的特别害怕，特别难受，太恐慌了。

所以一点要摆正心态，什么事情都想的开一点，别害怕。

保持情绪的平和。