自画像

2019-03-01  本文已影响0人  淡墨70

自画像:就是自我介绍,或者画一幅画介绍自己,或者直接介绍自己都行。除去社会性身份后,不断地问自己,这介绍的是自己吗?

可以带着这几个问题去写,去问自己:

你到底想要什么样的生活?

你现在能做的是什么?

改变的好处有哪些?

不改变的好处有哪些?

改变让你感觉如何?

什么妨碍了你改变?

当我们谈论改变时,你脑子里闪现了一些什么念头?

当你考虑将要在生活中做出改变时,你有些什么感受?

别人会对你的改变做出什么反应?

在你的尝试中,哪些部分起到了作用?

在你的尝试中,哪些部分不起作用?

在最近的一次尝试中,你在改变时碰到了什么麻烦?

在最近的一次尝试中,你觉得是什么让改变更加容易?

在尝试改变的过程中,你有一些什么样的想法和感受?

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