自画像
2019-03-01 本文已影响0人
淡墨70
自画像:就是自我介绍,或者画一幅画介绍自己,或者直接介绍自己都行。除去社会性身份后,不断地问自己,这介绍的是自己吗?
可以带着这几个问题去写,去问自己:
你到底想要什么样的生活?
你现在能做的是什么?
改变的好处有哪些?
不改变的好处有哪些?
改变让你感觉如何?
什么妨碍了你改变?
当我们谈论改变时,你脑子里闪现了一些什么念头?
当你考虑将要在生活中做出改变时,你有些什么感受?
别人会对你的改变做出什么反应?
在你的尝试中,哪些部分起到了作用?
在你的尝试中,哪些部分不起作用?
在最近的一次尝试中,你在改变时碰到了什么麻烦?
在最近的一次尝试中,你觉得是什么让改变更加容易?
在尝试改变的过程中,你有一些什么样的想法和感受?