今日沙尘降温

速写打卡一张，小狗似乎有点落寞和悲伤。反倒是人物头像练习，画的有点让人想乐，很多表情已脱离了临摹的原型，被我放飞了。

今天学到了一个新名词，自恋性人格障碍，怪可怕的一种心理疾病。

尽管是周六，还是坚持去了健身房，跑步半小时，一身大汗及多巴胺，在冷风中回家，胃口和心情都算不错，运动真的是一剂良药啊！