拿掉手机

真实年龄大了么，早上再也起不来锻炼身体了，十年前四五点能起来，五年前六点能起来，现在每天都是七点，想着周末早起跑个步也是有心无力，还是玩手机太多，消耗太多，正事上就不专注了，这是一个太不好的现象；

调整一下，返璞归真，放下依赖的手机，让身心脑子清静点吧。