空烦恼

一人找禅师抱怨烦恼，禅师顺手将地上的一桶水拿起交给来者：“帮我拎着。”然后边走边听其倾诉。该人手累欲放下，禅师不允。最终受不了放下了桶。禅师笑曰：“你不愿提重物与我对谈，又为何却喜欢带烦恼来找我。整天带着烦恼就如同提着重物，手酸了，放下就好，对烦恼，不也一样？”