生活小挑战①月瘦10斤

    3月4号，在日更文章里给自己立了几个初级目标，到今天20天时间。

    截止目前执行情况如下：

    理财已开户，开始打新债。

    每天给自己化妆，感觉越来越上手。也经常研究一些新的化妆手法。

    坚持学习英语每天30分钟。这20天每天至少半小时。加上精品小班课，周一到周五一般为一个小时。

    虽然20天并不久，但是对这些成果还算满意。有一点成就感，才能更有坚持的动力。

    为了奖励自己，为了夏天来临时可以穿上美美的衣服，给自己新加一项挑战。

    挑战①：一个月瘦10斤

    之前总会在抖音上刷到其他人减肥成功的视频，不是一周练出马甲线一字肩，就是一周瘦五斤等等等等。作为一个有一点生活常识的人都知道，对于胖子来说以上的目标有多难。

    其实减肥成功并不难，难的是坚持。（好像是废话，哈哈哈）

    之前最大的问题不是不会吃，而是忍不住吃。所以最近总结了一下适合自己的拒绝零食的方法，如下：

    ①看到零食第一时间告诉自己不能吃。

    ②想吃零食就喝水。

    ③每天就不能给自己开了吃零食的头儿，否则一发不可收拾。

    如果也有想要减脂的小伙伴，我们可以一起行动哟！