第6周周检视（9.11-9.17）

【3+1习惯】

1、早睡早起

早起：6:20（3/7），6:00前（4/7）；

早睡：22:30（5/7），23:30前（2/7）。

2、运动

跑步，3/7，完成1周3次跑步计划。

3、阅读

阅读，利用碎片时间阅读，总阅读时间达到1小时，完成1周阅读计划。

4、冥想

6/7，周日二阶课程未做。

【学习】

1、听时间管理100讲并分享打卡7/7

2、听游戏力课程2节

3、听幸福双翼课程2节

【本周反思】

1、本周早睡有进步

2、电子资料分类做的还可以，但是物品分类需要加强。

3、习惯培养：冥想（重点培养的习惯），每天10多分钟，还是会有些走神，比以前有进步，下周继续坚持。

4、习惯培养：孩子睡前拿好课本、衣服，周一到周五均完成。孩子整理作业桌面的速度提高了很多。

【下周计划】

1、中层竞聘复盘；

2、习惯培养：冥想和孩子睡前清单继续坚持；

3、跟着潘昱教练共读一本书，学习阅读方法；

4、帮助上级整理印象笔记，提高领导的资料搜索能力。

5、利用工作空档期整理历年调薪excel，提前规划下一步工作。