自我激励

  我觉得自我激励比较适用于长期做一件事情的时候，坚持不下去的时候，给自己来的一针兴奋剂，就像练习瑜伽，要放弃的时候，告诉自己再坚持10秒。做什么事情都是放弃很容易，但坚持下来一定很酷。