如何快乐

我们很多时候都希望自己能够快乐，很多时候我们都是这样祝福别人的。

我们想要快乐，第一步就是要和我们的生活和睦相处，不抗拒，不排斥。

生活就像大海，而生活情境就像大海的波浪，也许我们不喜欢太大的浪花，但大海始终都在那里，一直都是宁静的。

很多时候我们不快乐，是我们把焦点都聚集在我们不快乐的事物上，不断放大，增强它的影响力。

想要快乐，先向生活情境鞠个躬，真心接纳他们。

先臣服，然后采取一些积极的行动去改变我们不喜欢的生活情境。

将抗拒改为臣服，行动。