第146篇 在家如何提高学习效率

果然我最怕的事情来了，今天下午我几乎玩了一个下午的手机。写目标、番茄定时都没有把我从B站中解救出来。

在家如何提高学习效率？

分两个阶段。（给老师提交自己的研学计划）

第一是居家隔离这7天。因为是和老公在一起，所以首先创造好的学习环境，手机交给老公保管，然后叫老公帮忙监督。

第二是隔离结束后，我要去图书馆，对学习效率是一定的保证。