是什么限制了自己？

在生活中，做过什么原以为自己做不到却突破了自我的事情？有没有自己很想去做，却觉得难，做不到的事情？是什么限制了你的思维？选择一个话题思考分享.

自我事先设定，限制了自己。不仅在生活中，在工作中也如此。

年轻时候是个愤青儿，那时候气盛，有时看别人不顺眼，自己脸上挂着相，于是可想而知后来相处结果。内心还泛着酸水儿：君子坦荡荡，小人长戚戚。。。和他人相处到一定阶段，好像比较难以再深入发展。自己好友散落在其他城市，想找个人倾诉，却发现国际长途话费是个奢侈品。

一再怀疑自己和他人交往的能力，后来长途话费换成找心理咨询师，谈到第四次觉得和她交流费劲，自己总想回避咨询，直到再遇到人际交往的困惑，鼓起勇气向咨询师表达不满，没想她接受了，咨询师也开始反思自己，为什么对我会说那样的话？当她调整自己状态，我发现自己也开始向好的趋势发展，从没想到主动表达自己感受，会换来这么好的结果，于是继续深入谈话，到第10次，又卡住，不想继续咨询。每次反复之后，自己的状态都会前所未有的突破，原来好的咨询关系，是双方互利，相互成长。

这需要双方都有灵敏的觉察力，因为我们彼此都学习适应对方，不断调整自己心态和沟通模式，直到近一年后，我发觉自我成长已经到了一定程度，不仅找到丢了的自己，还和孩子关系调整到一个相对平和状态，用咨询师的话，我们的谈话持续而深入，她看见了一个准备绽放的我。持续而深入的谈话造就持续而深入的信任关系，我从没想过被他人被接纳到一个非常深层的境界。

以前会觉得和他人贴心，有点儿困难。对我来说，贴心，有点儿讨好的意味，讨好的背后是牺牲自我的代价。待重新认识到自己的生命能量后，试着和一位朋友贴心，发现这位聚会常常放人鸽子的，会出现在我组织的聚会中。其实，自己有时不愿和他人走得太近，因为害怕受伤。

与他人贴心，意味先与自己贴心，想跨过自己，找条捷径，会撞得头破血流。不懂自己，怎会读懂他人？和他人发生摩擦的那个点，是自己和自己的相处关系发生了冲突。

门外没有别人，只有你自己。

这句话于我，绝对经典。

我预先设定那个人是来挑刺的，果然，他会挑刺，即便没有，我也会想象着发生类似情景，直到真的发生，瞧瞧，就是和自己这么过不去，不放过自己。到底鸡生蛋，还是蛋生鸡，并不重要，重要的是，这颗心在当下，如何安住？用好奇心尝尝人生的各种滋味，不再有趋乐避苦的念头，反而内心更自在、踏实。

用心理咨询师的话，把优点夯实，不再纠结缺点，优缺点都是自己，做个完整的人。

后来不带任何预设，和他人沟通，惊喜多多。

看不见自己，麻烦，看见得，全是自己也麻烦。

西方人说，做自己，佛说，无我

活出自己，不认识自己前，不知道自己在哪儿，

稍微认识点儿，开始找自己，

找到自己，学着放下自己，

心里看得见自己，其实，那个自己并不存在。

也许，我们这代人要做结合东、西方精髓，活出自己的事儿。