思源的公开日记

我的日记

2018-08-18  本文已影响0人  1黄思源

      吃药,好像变成了我的一种习惯。身体不好,除了吃药,我还要多运动。运动,于是也成了我的一种习惯。有些人本来身体不好的,后来发现运动的好处,运动多了,身体也渐渐地好起来。当一个人真正的失去健康的时候,才会懂得身体的健康多么重要。

        突然想到《此生未完成》这本书,过度的消耗自己的精力,忽略了自身的健康,到了生命终结的时候,才恍然发现,一切的功名利禄都换不来身体的健康。

       

健康是1,不能倒下!!

        少玩点手机,多做点运动。

        不熬夜,不抽烟,不喝酒。

        坚持每天吃早餐,多喝水。

        多吃水果蔬菜,少吃零食。

        我要立志做一个在饮食方面有底线的人,为自己的身体健康负责。

   

                            2018.8.18  记

     

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