深剖内省自律心理

自律习惯培养之每日阅读‖笋鸦深剖005

2019-05-07  本文已影响29人  笋鸦深剖

每次打开一本书

就好像走进了另一种人生

我们无法经历不同的生命旅程

但读书最大的意义在于

看别人的故事

揣摩自己的人生

          ---特立独行的猫


阅读:最开始培养自律的两个习惯中,其一便是每日阅读特定的小时,

我所言特定的小时是指最低阅读时间:即每日需要阅读此时间数以上。

一、效果意义:

所谓读书,看似只是一种获取知识的媒介,简书、公众号、知乎都可以获取知识呀,为什么还要在如今的时代选择阅读书籍呢?

最近公司在发展线上新媒体项目,在项目推进的过程中,出于长远发展的考虑,我需要谨慎的选择内容输出的媒介平台,同时也是基于对当下娱乐化、碎片化的快餐氛围的忧虑,

我开始了解到【娱乐至死】这本书,

里面有一个很重要的观念:

你所选择的媒介方式决定了内容的本质。

也就是说,无论你的内容希望呈现多么深刻、系统的逻辑架构,在抖音app是万万做不到的。

而阅读的好处即在于此:

下面一段描述,是对过往书籍时代对人多形成的话语特征的最好的描写:

······他措辞简介明确,涉猎广泛,善于从实际生活中旁征博引;他分析透彻,敢于解决难题;对于错综复杂的情况,他善于化繁就简,并用绝大多数人都能理解的方式加以解决;

他擅长归纳,常常利用对手的论述证明自己的观点;他理智慎重,从不因为忘形而在辩论中处于被动地位,或是为了无用的观点而浪费口舌。

文中提到的措辞明确、涉猎广泛、化繁就简、离职慎重···

我无法想象一位位每日将闲暇时间用来抖音、刷剧的青年人可以由此获得上述的能力。

自律习惯培养之每日阅读‖笋鸦深剖005

诚然,凡事趋势不可逆,我尊重如今时代中科技发展、讯息便捷的特性,基于此,我希望每一位有志青年可以每天抽出特定的时间来选择打开书籍(电子书籍也可以),去阅读有逻辑基础的、不同领域的书籍。

二、阅读培养过程中的问题:

我也同样理解你的困惑,我真的很忙,该怎么腾出时间来阅读?

我该怎么培养阅读习惯,平常一有空,就习惯性的追剧或者抖音了?

三、解决方案:

还记得上篇文章提到的【自传式日记】,你只是需要一个未来。

如果让你站在未来十年后,去对十年前的自己说一些话,你会说什么?

有一项社会调研来采访生命临近终结的老人,其中回复最高的一个声音:

后悔自己年轻的时候没有好好努力。

我相信,这种深思性的问题也只在阅读中可以有驻足思考的余隙。

解决方案中最为核心在于一点:

你的未来是什么?

今天的你,又打算为自己的未来做些什么???

四、自我剖析阅读习惯养成:

辉姐带着我初创公司时候,我整日焦虑于如何让公司尽快拥有稳定可持的现金流与盈收。

那时候整日情绪紧绷、生活也是昏天黑地。

后来公司的现金流稳定、项目也体系化运行,现在的同事们开始一一来到公司,工作与生活也逐步趋于稳定,可惜每当午饭时候,大家都会不约而同的追剧、刷抖音、看综艺、听相声。

我之前是痴迷于看解析电影(5-10分钟短视频的一种),

自律习惯培养之每日阅读‖笋鸦深剖005

后来我发现运营团队的过程中,我逐步的发现看这种音频、视频化的消遣类、快餐式内容,不仅不会让我们身心愉悦,而且还会让我们身心疲惫的同时,潜移默化的让我们愈发的短视和肤浅。

同时意识到真的是需要团队老大的以身作则,那时我开始选择一步步去向彻底的自律。

在成为一名企业家的路上,真的是压力山大呀,

我会发现当我开始刻意想要挤出时间阅读时,原来空余时间还是有的,慢慢的,随着阅读习惯的建立,爱奇艺删除了,网易云音乐的解析电影(短视频)也不看了。

一到中午吃饭,我要么阅读心理学文章、要么打开央视新闻app收看直播新闻。

(我以为做企业一定要时刻了解时事政策和民生民情)

影响是一步步产生的,我唯有做好你自己,以身作则,才可以带动更好的企业氛围。

五、阅读还有一个价值:

我现在将每日阅读1.5小时(最终定格目标日2小时)当做一个项目来经营。

目前项目中设定了如下的规划,目前看来卓有成效,和大家分享:

我将偶像的人物传记(毛爷爷、任正非、曾国藩等)与心理学书籍与功能性书籍(写作类、企业管理类)与T型认知交叉领域书籍交错阅读。

做阅读笔记并做思考笔录

提前布列累积书单

这样做的好处,让我不断通过人物传记与未来的自己对话的同时,通过心理学书籍、与功能性书籍增强你自己企业运营与业务能力。同时又通过T型认知交叉领域书籍的阅读让我避免单线思维去为人处世。

好啦,这便是我的今天的自律习惯培养之每日阅读分享。

最后的最后,我今天晨跑前的腹肌:

自律习惯培养之每日阅读‖笋鸦深剖005
我是笋鸦,通过心理学与人性剖析到大家领略世间的美好。
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