2024-02-23 《少有人走的路6》

1、导致婚姻问题的最普遍原因，就是配偶双方在产生矛盾时，非但不能开诚布公地寻求解决之道，反而去逃避沟通，或者问题归咎于对方。

2、界定成功和失败婚姻的基本标准，那就是“真诚”。根据配偶对待彼此是否真诚，就足以判断一段婚姻的优劣。而要做到真诚，首先需要我们的意识不断发展，努力接近真实。如果我们的意识依然停留在自我意识界段，没有发展出足够多的他人意识，就会陷入一切以自我为中心的自恋，既看不见自己真实的样子，也看不见对方真实的样式。这时我们爱的并不是息，而是自己虚幻的蚊子。

事实上，所有婚姻失败的人，最常见的共同点就是自我意识太强，他人意识却极低。

3、通常来说，占有欲强的人，大多有着强烈的自我意识。如果，这种自我意识缺乏与之匹配的他人意识和共情能力，就会成为恶性自恋，给别人带来压迫感和不适感。另外，恶性自恋的人还有一个显著的特征，那就是嫉妒心特别强烈。虽然说，正常人也会自恋和嫉妒，但是他们在看见嗢人成功时，会认为“你很好，但我也很好”，但乿一自恋的人视自己为宇宙的中心，只允许自己好，不允许别人好。每当他们看见别人的好，往往会疯狂嫉妒，甚至不择手段消灭对别。

4、发展他人意识的前提，是要能充分沐浴在爱中，感觉到世界是安全的，而这一方面，没有任何一种体验能取代父母无私的爱。如果孩子缺乏爱，甚至总是被虐待，深感生存重重危机，又怎么能指望他发展出他人意识和共情能力？

5、婚姻更是为了彼此都能获得精神的成长，而精神成长的最重要标志，就是打破幻想。

6、自恋者心里认为世界上根本不存在“别人”，事实上，比起我们这些心智更健康的人，他们可能活得更无所顾及，但生命也会因此缺乏宽度。想想看，活在不存在他人的世界里---那是一个只有“我与我”的关系世界，一个自己只和自己有关的世界里--这将是多么悲哀与孤独的人生。

7、我们每个人身上都多少具备一些自恋的倾向。

9、尽管期间难免矛盾重重，但我们需要做的，就是与矛盾共存乃至于克服矛盾。越是自恋的病人，小时候所受的折磨和羞辱越多。

10、自恋会导致真诚关系的瓦解，这一点非常重要。自恋者的意识之所以不健全，是因为他们忽视别人的存在。心理障碍的人群可能会在某些特定方面，即精神病专家将之称作“与自负不相冲突的领域”表现良好。

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