易经:十二经络走势图21.12.28

周易五术包含，山、医、命、相、卜。

我们日常学习易经大多是后面三个，命，相，卜，今天略知下医的一点点小知识

一日十二个时辰，一个时辰流经一个经 脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！

子时：23：00——1：00

胆经： 熟睡！

胆需要新陈代谢，人在子时入 眠，胆方能完成代谢。

这个时候心脏功 能最弱，如果有心脏病人备好救心丸。

丑时：1：00——3：00

肝经：深睡眠！

此时中肝修复的最佳时间，废弃的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，在丑时完成。

此时必须进入深睡状态，让肝脏得到充足能量。

如不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。易患肝病。

寅时：3：00——5：00

肺经 ：大地阴阳从此刻转化，由阴转阳。

人体此时也进入阳盛阴衰之时。

此刻肺经最旺。肝脏把血液提供 给肺，通过肺送往全身。

些刻人体需要大量呼吸氧气。

肺病 哮喘病人在寅时服药比白天常规服药效果好。

卯时：5：00——7：00

大肠经：排便！

便前一杯温水。

此刻大肠经旺盛，吸收食物中水分与营养，排出渣滓的过程。

辰时：7：00——9：00

胃经 ：勿忘吃早餐！

此时不断分泌胃酸，如果饿久了， 就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊 炎等危险！

巳时：9：00——11：00

脾经 ：喝水！（此时多喝水）脾是消化、吸收、 排泄的总调度。

脾是后天之本。

补脾：薏米 红豆 山药粥。

一整天2000ml毫升水约5瓶矿泉水，要持续喝千万别别喝任何的饮料。

午时：11：00——13：00

心经 :小憩一会儿。

心脏推动血液运行，养神，养气，养筋。

能午睡片刻，对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力 充沛。

※午睡不能超过 30分左右，会夺觉，容易引起晚上失眠。

未时：13：00——15：00

小肠经 :小肠经在未时对人一天的营养进行调整。

如小肠有热，人体就会打咯 排气。

故午餐下午1：00之前 吃，营养物质都吸收进入人体。

申时：15：00——17：00

膀胱经 :排尿！

膀胱把水液排出体外。

若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。

膀胱最活跃适合多喝水。

要这个时候一定不要憋尿，会得“尿潴留”。

酉时：17：00——19：00

肾经 :肾脏为生殖之精和五脏六腑之精。

肾为先天之根。”经过申时的人本 泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。

这是一个男人的时刻。

对于肾功能有问题的人而这个时候按摩肾经效果最为明显。

戌时：19:00——21：00

心包经：此刻创造安然入眠的条件。平和心态。

亥时： 21：00——23：00

三焦经 :睡觉了！

此时是人体最大的腑三焦经运行，主持诸气、疏通水道。

亥时三焦通百脉。

可休养生息！