想法简友广场心理

与人相处,要有边界

2023-03-23  本文已影响0人  Lucky成长日记

什么是边界感?

边界感是在与人相处过程中的“心理安全距离”,我在我的范围内做事,你在你的范围内做事,你要想跨过这个“安全距离”,必须先经过我的同意。

为什么要有边界感?

因为人是有隐私的,你主动把你的隐私告诉我,不代表就要拿我的隐私与你的交换。

怎样保守边界感?

不仅要分清有形东西的所有权,还要分清无形东西的所有权,如时间,隐私,权利等。

所以要时刻训练自己的边界感,提醒自己不要越界。

那我自己的例子来说,在我们宿舍是上下铺,我们每个人都有床帘,舍友的床帘除了睡觉拉上的,其余时候都是开着的。

而我不是,无论什么时候我都喜欢把床帘拉上,如果舍友突然拉开我的床帘,我嘴上不说,但心里很排斥。

每个人的边界感是不同的,我们要弄清别人的边界在哪里。同时,面对别人的越界,我们也应该向对方坦然说清,以免带来麻烦。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读