001-0919日记

今天开始写
写什么，杂记。
为什么要写，只因为需要记录
坚持写，对思维的积累和扩展

昨天晚上：
第一次冥想，惭愧，不一会睡着了

今天早上：
6点45起床，站桩15分钟、八段锦1次，煮稀饭，番茄煮鸡蛋

不足之处：
起床之后不知道做什么，需要建立做什么的清单，避免时间流失却不知道做什么的问题