2022-07-01 惠州 小雨

今天的状态很不好。

前两天高强度的刷题之后，不知是不是算是触底反弹，今天的情绪异常的崩溃。所有的题看起来和听起来都不会了。本来应该今天去做的模考结果也没有去做。今天的学习任务也没有完成。

我陷入了深深的自责。这种自责蔓延开来，开始袭击了我。我开始用各种理由指责我自己。我很久很久没有陷入这种低迷的状态之中。然而它再次袭来的时候，仍然让我手足无措，并通过这点再次攻击我自己。也许这是一个很不安的状态。我去做OH 卡试试。