省察和体察，我的2022

“海上生残月，江春入旧年”，又站在了新旧年交接的临界点上回望和展望，去捡拾平凡日子里的意义和收获，快哉。

关键词一:省察

这一年里，我深深体会了一把所谓的“鸟笼效应”。

“鸟笼效应”，即假设一个人买了一只空鸟笼放家里，那么一段时间后，他一般会为了用这只笼子再买一只鸟回来养而不会把笼子丢掉，即此人会被笼子异化，成为笼子的俘虏。

虽然听起来怪怪的，可是我们谁没有因为买了漂亮的上衣而心心念念去配裙子裤子鞋子包包？看中漂亮的装饰品而提高装修档次，扩大预算？先入为主和惯性思维，使得我们人人都有“鸟笼”，而且不知不觉被“鸟笼”带偏。

我的“鸟笼”是荣誉。当我站上领奖台，收获这份荣誉的时候我就拿到了一只精致的鸟笼，大家往里面填充的是真真假假的赞美和虚虚实实的期待；而我往里面填充的是沾沾自喜的虚荣和或轻或重的责任。我比以前想得更多，顾忌得更多，当然也担起许多以前不会做的事情。

前所未有的忙碌和劳累让我不得不去审视自己的内心。我在负重前行，重在臆想出来的榜样和重要。在他人眼里，我做得好是理所应该，有问题来请教被清晰解答也是理所应该，这是别人被惯性思维绑架的认知。但这只“鸟笼”究竟重不重，不在他人塞进去多少认知，更在于我自己的解读。不被绑架，不以他人的认知为自我认知，保持清醒，勿忘初心才是王道。

那一刻我很庆幸，庆幸自己的自我觉察和反省能力。这些年“行有不得，反求诸己”“吾日三省吾身:为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎”让我受益良多，感受内心的风吹草动，检视不平和抱怨，自省初衷和胆气，找到新的平衡点和努力点，沿着自己内心想要的方向走，不在乎走多远，不停步就是进步。

这世界的声音太多，藏在声音背后的心思更多，小人物不必在乎那么多，不看轻自己，不虚抬自己，保持清醒，最简单的位置，去找到不简单的意义，然后问心无愧，努力自持，是小人物对自己交出的最好答卷。

这样的心态支撑我走过带实习的日子，带新班的日子，看不同脸色的日子，接受嘲讽和批评的日子，一切皆为成就我而来罢了。

人人皆有“鸟笼”，人人皆为自己和他人的鸟笼填充自己的认知，不被绑架，不被带偏，方得始终。

关键词二:体察

疾病困扰日深，呼吸非不畅，而是不能，有一段日子，我剥离自己为旁观者，细细观察和体会了一个病患是如何从积极寻求治疗到慢慢失望到日渐绝望，在绝望中如何宽慰自己，却在现实中无力又无奈的打击下变得暴躁和想放弃的过程。那一刻，似乎打通了任督二脉，我突然就明白了老父亲那年的放弃，也似乎懂了身边有些人随着年岁的增长，病痛的折磨，性格变得越来越乖张和恶毒，结果不讨喜，可真正是情有可原啊。没有经历过那样的痛苦，谈理解谈原谅，真的太过于轻飘了。

我不敢说自己走出了这个怪圈，于我而言，以后的人生这些或许就是我身边的另一只怪兽，时刻环伺在侧，稍不留意，就将被吞噬，我的目标是把自己打造成一个慈眉善目心有大爱的老太太，望我自己时时省察不偏航。

又是一年风风雨雨，幸运的是我爱的人依然在我身边在我心里，感恩爱我的人依然爱我挺我助我，翻翻捡捡，发现自己所拥有的不多，但我和你们在一起，就是我的全世界，足矣。

新的一年，保持清醒和淡定，做更好的自己，做更有价值的自己。

2022，再见！

2023，你好！