恢复跑步

新买的基础跑步鞋寄到了，开始恢复跑步啦。

第一天其实只是跑了2公里而已，比起之前要差很多，预计要1~2周恢复体力。

但跑步之后的确感受到了很多好处，比如精力有了一定提升，而且产生了一定的愉悦感，如此跑步后工作效率也得到了提高。

总归是一个好的开始，继续坚持，相信可以有更大的收获。