瘦一辈子的减肥法——科学减肥

【音频】瘦一辈子的减肥法

语音内容说的比较详细，可以用碎片的时间听，比较方便。

我为什么如此痴迷于减肥？

受过益

世界变得友善，并非只看脸，世界也看到了你对自己的爱惜和想要一个美好生活的诚意。

最大的受益是：

过好这一生，需要向内生长的力量，成为你自己。

受过伤

被骗。

钱受伤

身体受伤。

心里更受伤。

树立正确的减肥观

1、减肥三观要正

我要减，不是要我减。

肥胖柿饼，得治。

2 、基本的科学知识打底

为什么被骗的总是我？

谁让自己没文化。

哎，都是泪。

3、慢减，才是真减

问：大象怎么吃？

答：一口一口吃。

结硬寨，打呆仗