3.8思考卡67

3.8思考卡67

快乐是因为内心的想要有了实现了，而不快乐，一定是在实现内心想要一切人事物上面出现了问题。

我们觉得快乐源于一些烦恼，或者说总是觉得是别人带给我们的，我们又听说“一切向内寻”，一切的不快乐都源于内心，源于自身。那么究竟是怎么一回事呢？思考一下为什么会这样呢？

想想我自己，每次都寄予节日无限遐想，而大部分又都是流泪度过的，我甚至恐惧节日，我知道我是在逃避，逃避什么？逃避不开心，逃避内心的期许被打破的那种失望。

我明白无论如何去改变别人都是很难的，所以，我在今天告诉自己，以后的节日，自己也可以过的很精彩，所以不要再害怕节日。比如今天，我的安排是送完孩子去图书馆看书，喝喝咖啡。可是因为搞活动，我忙到了一点多，又把节日过成了劳动节，如果是过去，我会觉得失望，但今天没有，虽然没去图书馆，但是在网上给自己买了喜欢的书，这种感觉很不错。直到现在心情还很好，去接孩子度过一个愉快的周末！

就这样，自己化解了自己的焦虑，希望以后快乐多一些。