人在低谷

文/马勇（原创）

人在低谷多读书，刘向说：“书犹药也，可以愈愚”，书可以治愈灵魂，让人顿觉勇气十足。

人在低谷多唱歌，优美抒情的歌词给人启发，多变的旋律让人的心情跌宕起伏。音乐可以静心。

人在低谷多睡觉，俗话说得好“觉补胜过人参”，充足的睡眠让人心情愉悦，思维敏捷，睡前事比天大，睡心小菜一碟。

人在低谷多运动，运动可以让细胞处于有氧状态，让人浑身舒畅，各种各样的运动，不仅让身体健康，更让大脑皮层处于兴奋状态，反应灵敏。

人在低谷多喝茶，喝茶即是品人生，茶叶在开水中起伏跌宕，像人在社会中的风雨飘摇，先苦后甜，更符合人生的规律。

人在低谷少抱怨，抱怨是毒气，会让人失去理智，同时，也会把不良的情绪传染更人，害人害己。

人在低谷少交谈，少言寡语是一种智慧，俗话说得好“静坐常思己过”，保持沉默反思事情的成功与失败，更有利于向好的一面发展。

人在低谷保持乐观，乐观的情绪，让人底气十足，坦然面对困难，不惧现在，不怕未来，心向美向善。

人在低谷并不可怕，可怕的是失去光芒，原地踏步，人在低谷要敢于挑战，无论向哪个方向走都是希望！