请记得呼吸

唤醒爱呼吸疗愈

似乎从来没有读懂过爱，好像也忘记了怎么呼吸，就这样走过了人生的30几年。近几年有幸结识几位朋友，渐渐的我也明白了活着的意义，也关注到了自己的感受，从知道到做到的距离是无法丈量的，之前目前我也是糊里糊涂的。上次参加完舞动疗愈后将近两个月的时候我是身心疲惫，情绪也很糟糕，生活也是一团糟。这次参加完呼吸感觉好很多了，感觉身体也通透了很多，鼻子呼吸也通畅了一些，咳了一个月这次突然就不咳了。更多的会带着觉察去生活，希望能越来越好。看到大家在群里读接纳自己我还是不太想去读，这次的一小步已经让我很欣慰了，感谢朋友们感谢自己能够突破一点感谢所有帮助过我的人。