2018.11.14

事件，中午老妈说起老妈自我不会想别人怎样，和爷爷一个样。以前奶奶给哥哥做油卷，爷爷会抢着吃，奶奶说他，还会骂奶奶。我对于爷爷和爸爸的模式已经习惯了，对于妈妈提起奶奶给哥哥做油卷吃，我吃惊。

在我的印象里，妈妈嘴里的奶奶怎么不疼我们，不管我们，只管姑姑家的孩子，所以我是带着妈妈从小给我的有色眼镜去看奶奶的。所以今天听妈妈说起这一段，对妈妈很恨，从小绑架了我的人际关系，尤其是个奶奶这边的亲戚。

我期待自己能和妈妈说过的抱怨里分离，用自己的感官去感受人与人之间的链接。

期待老妈不要只记住不好的事情，这些好的事情她很少说。老妈对自己的期待，过好你自己。

应对方式，觉知的听取信息

模式，指责

深层需要，爱与链接

满足方式，多写觉察日记，对自己的成长中的碎片重新定义和正好。重塑心灵

生命力，向上