当你和孩子无法正常沟通时2018-12-27

       今早给一位妈妈进行了线上亲子关系整理。这位妈妈说孩子不做家庭作业，沉迷游戏。没收他的手机，他要么在家大吵大闹，吵到楼上楼下无法安宁；要么抢了家长的手机后把自己关在房间不出来。暑假时爸爸暴怒下把孩子心爱的手机给砸了。自此，父子关系越来越僵。每到周末，夫妻俩无法忍受沉迷游戏的儿子，只能采取逃避的方式，离开家眼不见心不烦。眼看着寒假临近，不知道该怎么办好，愁白了头。

        其实，我家两个孩子也超级爱玩游戏，我和孩子们也经历过上面那位妈妈的境况。那时候女儿和我关系非常差。连话都不想和我说，不管我说什么都回答不。每次放学到家，连一个眼神都不会给我。直接走进自己的房间，留给我一声刺耳的关门声。那一次次的关门声一次次撞击着我的心。女儿的脸上再也没有了笑容，有的只是一声声的叹息。在她的叹息声中，我越来越焦虑。孩子爸爸从日本带回来一本关于全职妈妈怎样和14岁女儿相处的书。记得书里说妈妈的过多关注会给孩子造成压力也会给自己造成压力。适当的把注意力转移一部分到自己身上，培养一些自己的兴趣爱好有助于缓和亲子关系。已经焦虑失眠的我死马当作活马医，试着开始学习糕点制作。那天晚上，当第一炉黄油核桃饼干出炉时，满屋子飘香。我拿了几块刚出炉的烤得略焦的饼干敲开女儿的房门，把饼干递给面无表情的女儿。连谢谢都没有，她接过饼干合上了房门。失落的我回到厨房没多久，女儿拿着空盘子进了厨房，问我可不可以再拿几块，后来她又出来拿了第三次。第二天早上还问我要了几块带去学校吃。放学回来后很奇迹的居然不是先进房间而是走进厨房问我要饼干，还问明天能不能再带些，同学说很好吃。

        焦黄的黄油核桃饼干不但好吃还具有缓和我与孩子关系的附加功能，这是我完全没有意料到的。自此我开始着迷般学习各种面点，蔓越梅饼干，芝麻饼干，花生饼干，肉包子，红豆小酥饼，红糖锅盔，椰丝小白糕，花生糖，豆沙包，牙签牛肉，尖椒藕丁等，这些我亲手制作的糕点，新品料理征服了女儿的胃。从此，女儿放学回来先进的一定是厨房而不是自己的房间。一边吃着我为她做的小零嘴，一边跟我说学校的趣事。

        后来，在学习整理的过程中，我懂得了少即是多，不再对孩子要求太多。我用整理物品为自己减压。用重要的事只有一件，一次只能做一件事这个理念来帮孩子培养习惯。然后我成了别人眼里淡定从容的妈妈。

总结自己的经验：

1，不要眼里只有孩子，分一部分精力给自己，爱自己，成长自己。

2，记住重要的事只有一件，一次只能做一件事才能把事情做好。

3，学习整理，整理物品，整理心情，把整理融入日常生活，让家具有疗愈功能。用整理为自己轻心，为自己减压。

4，阅读正能量书籍或找我买张樊登读书卡，去听一下樊登老师的读书音频。打开脑洞，更新思维模式。

5，爱上运动，不开心时就去小区里跑几圈。