高效能慢生活践行第1387天1206-2022

2022-12-08  本文已影响0人  1d8e109700b7

2022.12.6(星期二)晨间检视

今天是什么日子:

农历:十一月十三 地点:吕梁 天气: 温度:

日出: 日落: 起床: 就寝:

基础清单:

a早起  b冥想  c运动

本周目标:冥想&清心&祈祷

今日三只

1.凯格尔✘&开背✔&冥想✘

2.继续熟记熟认音标✔

ts dz tʃ dʒ tr dr

3.周检视✘

昨日三只检视

1.凯格尔✘&开背✘&冥想✘

2.帮助孩子熟记熟认48个音标(网课期间的目标)✔

p b t d k g f v s z θ ð ʃ ʒ m n

3.周检视✘

小确幸(幸福小种子)

1先生悄悄回来家,看望孩子们和家人。已经居单位10天了。

2双十一抢购的笔记本终于回来了,先生完成了安装,终于派上用场了。姑娘每天上网课,急不可待的早想跃跃欲试了。

反思

1.

2.

学习

1

2

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