我在瑜伽村第12天

今天复习了简易舞王式和战士第三式，新学习了手杖式，束角式，简易坐式和花环第一式。坐式的都还挺好学的，把握力量走向，看似简单，越是简单动作做标准了也是很耗体力的！

热身体能中 我在瑜伽村第12天 我在瑜伽村第12天 静怡老师在帮我压腿 休息之余的臭美的我俩

晚上吃完饭和华姐，木子，巧巧在草地上玩耍自拍，多留点照片，以后都是满满回忆。能够相遇都是缘分，感恩遇见！

和小白玩耍 我和木子美女 美少女伽人

今天最开心的是晚上称体重53.3KG，目标是49KG，还有4.3KG的空间。在有效控制食量的情况下增加营养，保证每天练习的体能需要。