思维架构

微量思维

2018-12-20  本文已影响0人  起飞的梦想

学会诱惑大脑,因为大脑是可以被欺骗的,身体的行为可以带来思维的转变。

触因:一个固定的动作,比如起床,吃饭

动机:要有动力

反馈:有奖励才能更长久养成习惯

重复:枯燥但是不能逃避

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