不要想太多

对所有的事情都不用刻意伪装自己的情绪，是什么就是什么，越伪装就越容易导致自己心虚和慌乱。不管好事和坏事，该来就挡不住，心放正，不要怕坏事要发生。越在意越会发生，索性想着现在已经是自己最糟糕的境遇了，还怕什么？物极必反，否极泰来，自己总归也要享受一些人生的快乐。

怕“万一”的发生，只是针对坏事，但是对于好事越没有这样的想法，为什么？还是那个悲观情绪在作怪，所以一旦没有了主观情绪主导，或许一切都归于自然，顺其自然接受客观上的好与坏，没有过度的自我解读，这样才是正常的状态，所以活在当下就意味着不过度解读，只需关注当下发生的每件有意义事情。