帮是情分，不帮是本分

      今天看到一句话，成年人最大的成熟是，接受“别人帮你是情分，不帮是本分”，降低自己对别人的预期。

      有的时候，对别人的期待太高，自己生气不说，解决不了问题，还影响人际关系。

      所以，在成年人的世界里，降低预期，对于别人的帮忙表示感恩，对于别人不帮忙也表示接纳。