想自律的你需要一双强有力的拖手

近几年朋友圈出现的热门话题之一就是“自律才能真正的自由”几乎一夜之间人人都把其当做目标，都将自己最自律、最好的一面展现出来。当看到朋友圈发布出来的“自律”，发现有一个问题一直困扰我，到底什么是自律？自律就是苦行僧？或多或少的我看到的是一些痛苦、无趣、甚至有些是自虐的影子。对于不弄明白自律的概念，是不能做到自律的，所以让我们一起对“自律”进行一次更新和升级。

首先我们需要明白自律的概念，在我看来自律是一种具有主动性的行为。也许这样说有点空洞，那么我来举一个列子：下班回家吃完饭后，去健身房运动一下保持自己的身形，这个行为就是自律。而回家的时候看到路边小吃，自己忍住不吃，这个就是另外一种概念了，在这里不做讨论。明白这点，相信在自律的道路上会越走越好。

自律，我们应该怎么做呢？

一、自律我们应该确定目标，比如说锻炼身体、考研、学习一门新技能、阅读100本书籍还是其他什么，目标的设定需要根据自己的实际情况，还需要有拆分，分成一个个小目标。最好是一次就设置一个目标，不要贪多嚼不烂。

二、每个人都是有不同情况的，自律不是千篇一律的早睡早起、跑步。需要根据自身的实际情况作出属于自己的“私人订制”在了解自身的基础上制定出自己的计划。

三、我们都知道自律不是一件很简单的事情，在执行计划的过程中，我们需要适当的奖励自己，而不是一味的拒绝自我。有能力的条件下，提供给自己的最好的。比如可以奖励自己看一场贵宾厅的电影，也需要让自己的放松一下。在这里需要重申一下我们自律是为看完成定下的目标和工作，而不是为了给自己贴上自律人的标签。

四、诱惑很多，你确定你可以抵制住吗？面对诱惑，圣人我认为也是禁不住的，为什么呢？因为我们是人，人是喜欢愉悦的、轻松的、欢快的。这个是我们的本性，没有什么避讳的。所以面对诱惑，我认为应该实行“惹不起，我躲”的政策。我开始面对抖音根本停不下来，当我发现这个问题的时候，我就里面卸载了抖音。

我们即需要发挥主观能动性，有需要他人的监督，你需要知道你有一群和你并肩作战的人。在开始的时候他们就像是一双无形的手，拖着你前行，希望在后来你也会化成一双手拖着其他人砥砺前行。我所向往的自律，是每天能够高效地完成工作，然后有充足的时间去享受生活，而不是完美而严苛的时间表。因为，自律本身并不诱人，自律背后的自由才诱人。