有人教你跑步吗
2022-01-20 本文已影响0人
勇敢的趙迦禾
还记得上大学的时候,体育老师必会在期末考试的时候加上八百米跑。那个时候,就觉得八百米跑能要了我的亲命,过程实在太痛苦了,心脏受不了地要跳出来,呼吸难过的不得了,腿下犹如千金重......
如今已经十多年过去了,情况却发生了天翻地覆的变化,因为跑步不再是送命题,反而成了上瘾项目。尤其是看了张展辉的《跑步治愈》后,慢慢摸索到了科学跑步的模式,让跑步变得越来越轻松自在,十公里都不算一盘大菜。
在此不想过多地展示那本书的内容,只是喟叹为何学校里的老师从来不会向我们传授科学的跑步姿势,却只会要求跑多少公里呢?毕竟,由于跑步造成的各种伤也不在少数,这样反向证明了大部分人的跑步姿势是错误的。
那么既然是错误的,为什么在学校里面我们学不到正确的跑步姿势呢?
哎!可叹呀!