《控制好自己得情绪，才是明智之举！》

文/儒门紫衣

最近的一项心里学研究证明：报复心理对健康有很大的威害。如：高血压，心脏病，胃溃疡等很多种疾病都与长期的精神紧张，烦躁。情绪波动过大而引起。

所以，控制好自己的情绪，才是对自己健康负责的正确态度。

虽然说，忍让和宽容是说来简单做时难，但我们为了自己，还是忍一时让风平浪静为好。仅管，每一次的忍让与宽容都会让我们付出极大的代价，甚至这些代价很多时候都是痛苦的，但我们只要权衡利弊之后，学会给自己安慰，锻炼自己的承受力，改善自己的冲动与鲁莽，控制行为的冲动，管好自己的情绪，这样，在很大程度上，我们都会减少很多不必要的麻烦。

但我们并不是无条件的”忍让“，因为”邪恶不能被纵容“！我们只是没必要”用别人的错误来惩罚自己的身体“。

所以，控制好自己的情绪，就是对自己健康的”保险单“！

《控制好自己得情绪，才是明智之举！》