学会不分心

终于到家了。

出门前，各种期待，各种担心。

在路上，各种状况，各种心情。

到家了，好像什么都没发生过一样。真儿真儿地应了那句古话——好了伤疤忘了疼。

也不知是心大，还是健忘，总之，昨天已然是昨天，今天才是当下。

早起有个朋友留言说：语航，感觉你特别专注，你是如何找到自己喜欢的事，并且一直坚持的？

于是，我就叽里呱啦回复了经常说的话。最后介绍了一篇文章和一本书。

文章《你是怎么把真正的自己弄丢的？》

书《当我谈跑步时，我谈些什么》

说到专注，其实我做的并不那么好。不管是客观的阻碍，还是主观的懒惰，一年当中有一半的时间是什么都不做的。

那剩下的一半的时间就只能拼命了。

回看自己15年写的博客里，有这样一句话。

【忙是治疗一切神经病的良药，一忙也不伤感了，也不八卦了，也不Sb了，也不花痴了，平静的脸上无怒无喜，看过去只隐隐约约的写了一个“滚”字】

这是网络上的一句话，我很受用。

像我这种人，脑袋里东西太多，容易受情绪左右，即便努力搬回自己的那一部分，也只是短短几时。所以我只能选择忙碌，把自己安排的妥妥的，把时间分给那些可以给我带来正能量的事件上，可能起初会有排斥反应，那也要坚持，坚持一天算一天。努力纠正自己的弱点，摆正姿态，学会与残忍的现实和睦相处。

其实转念一想，专注不就是不分心么？

专注和坚持连在一起，好像很难。

可是一件事➕不分心，就不那么难了吧。

比如，今天有篇稿子要写。那写稿子的时候，你就好好写稿子呗。反正就一上午。

比如，你要练习瑜伽，那你就好好练呗。反正就一个小时。

我最不喜欢那种把电话带进来教室的人，尤其是不调静音的。课上半节儿就听见手机响，还不赶紧出去听电话，拿起来就在教室里哇啦哇啦讲电话。然后抱怨自己练不好。

就这点觉悟，怎么能专注怎么能提高呢？

那句话怎么说来着？吃着碗里的，看着盆里的。你说你是在吃饭呢？还是在盯梢呢？

其实专注也没那么难，就是不要想那么多。

吃饭的时候，好好吃饭；

睡觉的时候，好好睡觉；

看书的时候，好好看书；

瑜伽的时候，好好瑜伽。

不管在做什么，只想当下就好。

所以，你看，我就这么愉快的完成作业了。

完