2019-02-13

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2019-02-13

这个看起来可不太妙啊。脂肪率升高,肌肉却减少了。要好好的调整一下饮食和运动。看来这两天吃的碳水太多了,蛋白质太少了,运动也没有,所以以有这样的情况吧。

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