周检视~-5月18日第20周(2018-5/12--2018-5

    晚上爱人陪儿子写作业，儿子出奇的安静，整个写作业过程都没有到处走动。后来又跳绳给爸爸看，想让爸爸知道他的进步;把我带的糖果拿出来分享给爸爸，感觉就是一个小孩子在哄爸爸开心~

      我跟爱人说:“你看儿子多懂爸爸，知道爸爸不开心，各种哄爸爸开心~”爱人调整一下，带着儿子去楼下车里找跳绳了，我也可以安静的在家写写总结。

      仿佛梦，如果没有这些事儿，我虽然累，却有很幸福的一家人……

我的三个标签：

1.五岁男孩的妈妈，有爱的妻子，暖心的女儿，真实生活的丹~

2.工作上不断自我探索，自我挑战，认真努力的销售工作者

3.我是微光，照亮自己，引领他人，知行合一~愿意用心去珍惜这一世的缘分和时光~

90天三个目标：(2018/3/1~2018/6/30)

1.微习惯固化完成(晨间仪式(早起，冥想，运动，阅读)，睡前仪式(舞动，亲子阅读，欣赏日记)，周总结和周计划)

2.培养儿子独立穿衣，洗澡，写作业的习惯~

3.鼓励儿子学会乒乓球~

识字超过150个~

4.黄马/✔

日本游✔

5.五一参加禅舞学习✔

6.工作上:见月总结

【5月计划】

1.人脉:回随州看闺蜜;

2.学习更新:

    看书每天30分钟(电子书或者纸质书)

    一周舞蹈1-2次，每次10-20分钟，巩固禅舞所学

    和爱人参加姐姐的正面管教课程

3.运动:保持每天30~40分钟的运动量

            体重目标:99斤

            争取一次骑行东湖绿道1-2期全程的机会

4.家庭存款争取4-6千✔

5.早起早睡(晚十早五)，遥遥培养独立洗澡，洗漱~写作业习惯巩固~

【时间管理】

【周检视】20180518

（20180512周六~20180518周五）

一、上周大事记（回顾和反思）

1.小叔子赌球输掉30万，让已经负债累累的公婆一家人几近崩溃~

2.开始让儿子独立洗澡~

3.邀请表弟表妹来家聚餐吃饭~

4.和爱人参加正面管教，并开始跟着打卡~

5.带儿子剪头发~

周检视~-5月18日第20周(2018-5/12--2018-5/18) 周检视~-5月18日第20周(2018-5/12--2018-5/18)

二、【自我反省】2018年梦想版（有钱有爱有健康，无嗔无惧无妄想）

1.家庭:

      儿子:作业:有天跟儿子沟通，陪写作业10天，10天后，他自己写，我也不知道最终会怎样？我想最终他要学会自己独立完成作业，慢慢努力。

      爱人:  因为小叔子的事情，爱人痛哭了一场，两个小时，绝望崩溃的痛哭，几乎一晚没睡，第二天人瘫软的躺在床上大半天，直到下午带他出去按摩刮痧才好一点儿~

      这一周，几乎也都被这件事儿拉扯着心不得安宁~

2.工作：屋漏偏逢连夜雨，家里出乱子，工作也不省心，二季度业务指标目前达成率不足30%，几乎全线崩溃，接手四年来，几乎每年都各种奇葩的黑色二季度，黑色五月，我也是罪了~

3.财富经济:周末和爱人得了点儿偏财，买了个美容卡，两人累了去按摩放松一下;存了1000；

本月生活费没问题，一直在看手机，接下来存钱买手机~华为p20，一直喜欢摄影，借它圆个随时摄影的梦~

4..学习更新：每日阅读30分钟以上，在家就看孙瑞雪的《爱和自由》，《好妈妈胜过好老师》，看书的状态不好，都在看~

5.健康锻炼：心情和状态不好，本周没有锻炼~

6.人脉(社交和跃迁小组):

      给姐姐的孩子生日红包~

      邀请舅舅家来武汉工作的表弟吃饭~

      每日天台寺捐款，累计持续17天~

7.休闲娱乐:陪爱人去按摩放松~

8..意识状态:跳舞1次，冥想1次~

9.微习惯固化:每日三只青蛙，(每天早五晚11)，

三、【上周青蛙完成情况】

1.将周六所学用于生活，尤其是和儿子相处的过程中~✔

2.安心思考二季度任务如何达成，并和合作伙伴沟通商量。×

3.跑步三次，每次5公里~×

4.每天阅读30分钟，像培养新习惯一样培养自己的阅读习惯(不给自己太大压力，先养成习惯，再完善内容)✔

5.冥想3次以上~×

6.跳舞3次~×

四、【下周青蛙】

1.和爱人共同面对目前的困境，并尝试寻找导致问题的根源，商量有效的支持方式~

2.了解导致二季度任务现状的深层次原因~

    和合作伙伴积极沟通策略~

3.调整自己状态，回归积极向上的生活状态~

4.微习惯:带爱人跑步一次

      每天阅读30分钟，家庭锻炼2-3次，舞动2-3次

5.参加幼儿园六一舞蹈训练~