#20170511# @楚妍 的日课

与楚妍一起成为更好的人

1.如何制作infographics？

一张好表=设计上简洁大方+内容上一针见血

① 好的图表不在于设计有多酷炫，样式有多复杂。直观的设计更赏心悦目。

② 你的数据能否快速说明问题，使读者一目了然？还是只是数据罗列？

总结：设计越简单越好，数据越有针对性越好。没有给读者任何不需要知道的冗余信息，少即是多。

2.如何高效学习？

① 关注底层知识，先学好关键的几个知识点，快速入门；

② 整体理解，给知识点之间建立链接，形成系统；

③ 通过一些小技巧来加强和检验学习效果。

如：类比、想象、转述。

——参考《如何高效学习》 ［加］ 斯科特·扬。

策略：

①获取底层知识最快的方法，就是向专业人士请教。

②训练自己的整体理解能力，可以把所学知识的关键词写在纸上，用几句话讲清它们之间的关联。或者画成思维导图，结构化后也更容易发现弱点和遗漏。

③a.类比。比如学习地理，可以把煮熟的鸡蛋类比成地球的构造，方便自己理解不可能亲自体验的知识。

b.想象。在脑海中想象一幅场景，比如你背诵一首古诗，想象诗里描述的景物；学习家居设计，想象一个房间真实的样子。

c.转述。把学习的内容通过笔记或录音的形式记录下来，当你感觉解释不清楚时，就去看参考资料、听讲座或者听别人讲解，直到搞懂了，再把解释记下来。

复盘：目前已掌握第①点，以及③点的a、b项，接下来重点攻破思维导图、手帐的学习。

同时，在学习某重要知识点、技能时，用黄金思维圈（Why、how、what）的学习方法，以及“可以当老师了吗？”的标准来判断自己是否真实掌握。

3.如何改善“高期待综合症”？

用解释系统理性分析：

世界观：复杂的投影背后一定有简单的逻辑

科学解释：表面结果导向

解释结果：看到别人的结果就认为自己具备能力，可以得到相同的结果。怎么办？

决策：使用理性思考导向，向真实世界靠近。

    工具GROW模型。
    R：能力有限
    G:梦想很多
    O:使用RSQC模型解决

最终结果，拉长期待时间，逐个实现目标。

——易仁永澄

复盘：目前已走出两个月前的疯狂焦虑状态，对未来发展规划逐渐清晰起来，开始有针对性的学习专业（市场营销、ppt制作）+爱好（性格色彩、健身瑜伽）+特长（摄影修图、形象管理）+通用技能（阅读、写作、沟通、发音）。

我的目标是在两年内打造个人旅游类IP，以上技能的学习都有助于我目标实现，但要做好期待管理，可能需要五年，也可能在其他领域发现了自我潜能，顺势而为。