无效沟通

和同事沟通培训事宜，挂断电话开始撕纸，原因你懂的。原本想记录下来理智分析，但决定对自己真实点，不给彼此找借口了。

回顾下对话，就是他说他的，我说我的。本来是共赢的事，却没达成共识。原因在于他强势，我预设了立场。并且在情绪开始滋生的时候，忘记了沟通的技巧。虽然试着使用3F倾听，但当对方没有按套路出牌时，我也陷入到狂躁，然后逃避、忍让，随他吧。

貌似这也是我一贯的处事模式，不够坚持、害怕冲突、容易退让。改变不容易，慢慢学着做真实的自己吧。