健身真正开始

    每天清早起来上班，我都后悔昨天为什么没有加强锻炼？

  我可以用来锻炼的时间只有晚上，白天都在忙着上班，可以说一点时间都没有。可我傍晚下班吃饱饭后，就选择往床上一躺，玩玩手机一个晚上就过去了。

    坚持了一段时间的散步放弃了，那段时间是天天去，不管刮风下雨。最后还是没有养成一个每天必不可少的习惯。

  主要是我晚上可以利用的时间太少了，我晚上忙清楚就八点钟了，十点多点我就要睡，中间可以利用的时候只有两个小时，如果我拿去散步了，经营今日头条或简书平台的时候就少了。有东西可写还快，如果哪天没有东西可写，很久都憋不出一句话来，会无端耗费我很多时候。有时东西写好后，还想看看电视了解一下其它的。

      可不锻炼身体不行，每次去大医院看个病，动不动就要你三五百心痛啊，还不一定能医好。每次从医院出来都后悔没有锻炼身体，我真的要下定决心养成每天锻炼身体的习惯了。

    这不，我昨天又开始了。为了锻炼身体，不知道开始多少次了，希望这次是真正的开始，老是开始说出去让人笑话。不过，这次，我决定用一个小本本，把它写下来，主要是每天的运动量，还有锻炼后的体会。