健心践行第43天

一、功课

关注呼吸

二、感恩

1.感恩宇宙。我们一路平安到达珠海。

三、欣赏

1.欣赏方哥。长途跋涉，仍然没有抱怨。

2.欣赏刘礼菡。长途跋涉，她的状态很好。

四、感悟

无

五、觉察

1.想到刘礼菡上幼儿园的有关事宜会紧张。

2.刘方亮坐我们车回娄底+回广东，我认为他应该适当分担过路费+油费，他没有主动提出，我担忧他认为我小气算计厉害也没敢提。

3.不自觉地经常提起公公没有收入的事实，而且只由儿子儿媳养老我认为这不公平。

4.在路上很期望尽快到达目的地，不享受坐在车上的时光。

5.车上很多肉食，一路上担忧冰箱放不下。

6.方哥家乡集资修路款从每户2000元变成5000元，方哥很积极地打电话给公公说转帐给负责人。我不悦，我觉察到我对金钱的匮乏感和控制。

7.方哥一咳嗽我的愤怒感就跑出来。

8.姑姐昨天一直担心我们的安全，我有些愤怒，我不需要别人担心，我认为这是控制绑架与诅咒。