想哭你就哭吧。

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成年人总是习惯压制自己的情绪的。比如想哭的时候，要忍住，尽量避免在人前流泪这回事儿。

越来越多的人叫嚷着生活不相信眼泪，不要矫情地向全世界诉苦，因为比起同情你的人，更多的人只会冷眼旁观，完全无法感同身受之类的。

但人的眼睛之所以有泪腺，不就是为了流泪而存在的么。

记得两年前在开讲啦节目中看到李兰妮老师的演讲。她说她就是从没哭过的人，任何时候都咬紧牙关苦撑。癌症面前，化疗面前，抑郁面前从没流过一滴眼泪。因为流泪不能让她好过。我特别佩服她，她的«旷野无人»也对很多患有抑郁症的人有非常大的启发和正面引导。我只是对不流泪这件事略有质疑，如果能及时发泄那些泪水和疼痛，也许就不会因癌症而引发抑郁呢?

觉得活着本身就异常艰辛，所以至少在力所能及的范围内要保持最大化的潇洒和自在。坦露心声和情绪本身并不是一件坏事儿，表达和发泄也是顺应天性的行为。偏要逆天性而为，终究是极耗气力的。

听惯了太多人宣扬和灌输的不哭理论，每个有点成绩的人都在竭力地结合自己的经验告诉大家：要坚强。你不坚强，没人替你勇敢；要学会忍耐，苦水也要一股脑地吞下去；别轻易流泪，能哭的地方只有被窝和厕所。太多人被洗脑，以为流泪是一件羞耻的事情，以为哭是种懦弱的行为，解决不了问题。但假如，你在那些每天都与你频繁接触的人面前，都不敢表露你真实的情绪，那除去那些成分相同的虚假伪装，除去那些模糊不清的笑容可掬和意味不明的阿谀奉承，到底剩下多少真情实感?

流泪不能解决问题本身，但哭过之后神清气爽，不胸闷郁结，作用还不够么?

明明已经很努力地工作，但还是没有拿下单子的时候；被老板不分青红皂白地训斥的时候；被同事算计倍觉委屈的时候；拖着疲惫的身体站在冷风中苦等公交的时候；丢钱包丢电话觉得孤独无助的时候；被发好人卡，恋情告吹的时候；喜欢的人结婚新郎或新娘不是你的时候；考试挂科工作被辞的时候，别装superman or superwoman，你可以选择在一个合适的时刻，好好地哭一场啊。

就坐在电脑桌前跟着影片里的人一起失声痛哭一次，或者盖好被子随着耳机里的旋律抽噎不止。就试着找一个舒服的姿势，找一个让自己觉得安心的环境，痛痛快快地释放出泪水。因为哭过之后就会发现，积怨委屈心酸通通都被眼泪洗刷了大半。

没必要因为是成年人，就一味地压制自己的情绪，想哭很正常，能哭出来，也很痛快啊，若还能在信任的人面前，不顾形象的肆意大哭，还有比这更幸福的事情么？

我当然愿意每次流泪都是得偿所愿后的激动欣慰，但若不能，也要哭得勇者无畏，尽心竭力才是。

想哭就哭嘛，哭完该干嘛干嘛好啦。