时间管理二阶Day9

时间管理33-36节

1.没有记录就没有发生

记录时间，分析时间，知道时间花在哪里

使用app或者本子，每天通过回忆记录，最好是发生事情时记录，其实80%的事情不需要自己做，只有20%的事情需要自己做。

2.今日待办是谎言

列下当天所有事件就是今日待办，先从简单的开始，重要的事情没完成就不开心，会有拖延心理。这种方式不严谨和灵活。

废除今日待办！！！

改成日程+情景清单

日程：有截止日的日程事件

其他事件放进清单中灵活处理，比如在家、打电话、委托别人，这就是情景清单。

可以做到日程是严谨的，清单上是灵活的，先完成重要事情，对突发状况有余空处理。

3.如何更好学习一门课？

高效能习惯第一个是积极主动，学习金字塔：被动、主动。被动学习留存很低。

学习只有一遍是没有收获的，听了没意义，要实践。

最好的学习是教会别人，不是学以致用而是教以致用。帮助他人是效率的提升，分享越多，收获越大。

4.科学的重复事半功倍

学习要主动和重复，如何重复？

大脑容易忘记，重复会记忆的更多，按照艾宾浩斯记忆曲线八大周期来重复。

20分钟，一小时，9小时，1天，2天，5天，31天。

启发和下一步行动：

继续用纸和笔记录PDCA

科学重复所学的知识、业务等。