2019-05-24健康减肥184天

原来体重：52公斤，现体重：47.5公斤

5:30起床，23:30睡觉

早餐：1盘烫麦菜、1个水煮鸡蛋

午餐：暂停咖啡+1.5个红糖馒头、3碗鱼粥、一些鱼片

晚餐：1碗海带炖脆骨汤、鱼香肉丝、红薯苗

学习：流利阅读

运动：