有时候坚持不难

这是今早雨后的海边码头，很安静，码头的另外一边截然相反，熙熙攘攘的声音，有出海打鱼回来的，叫卖早餐水果的，热闹的很。

已进入9月，刚刚一算坚持每天早晨6点半起床已经有4个半月的时间了，这期间除了外出学习和雨下很大的情况下，没有休息过。

起初，还会有犯懒，到半个月左右时，生物钟已经自己形成了，想与不想都是6点半准时醒，也犯懒过，但一想醒都醒了，就去转一圈吧～

第二个月时，就已经慢慢养成习惯，醒了不下去走走，腿都是发胀的，反而不适应了～

早起到现在，已经全然成为习惯，生物钟变成6点半起床，6点40出门走到海边，20分钟后折回买鲜榨豆浆和青菜，回来给自己做个早餐，然后在做其他事情。

早起散步对我有四个改变：

一是自律让我对自己更有信心

二是在时间上享受掌控感，早起出门多久从A点到B点，几点到家，我发现时间观念更强了，以前可能会说半小时左右，现在可能精确到25分钟到达，上下时间不会超过3分钟。

三是在散步路上，会想事情，想方法，很多踌躇不定的问题都是我在走路的时候想出来的。

四是身体上的变化，比以前爱走了，之前是能坐着不站着，现在是能走着可以少坐着。

以前觉得坚持很难，现在想下可以从小事做起，千万别列计划签到之类的，这样反而压力山大，放轻松去做，回头再看可能就坚持下来了。

以上是一点点感悟～