感觉身体被掏空，咖啡真的能解困吗？

咖啡对于上班族和学生党好像除了小情调之外最大的作用就是提神！

不过小编表示不服，每次英语考试前的咖啡都没办法拯救我这个被封印的天使，听力之后睡一觉的魔咒就从来没解开过！

所以，咖啡提神解困，到底是不是真的呢?

下面，正经的小编带你们科学的学习一下。

咖啡能提神的主要原因就是里面含咖啡因，咖啡因可以和接收大脑疲劳信号的受体对接，这样大脑就无法得知疲劳物质传递来的信号了。

但是咖啡因在体内只能维持1-2个小时，所以不能说喝了咖啡就不困，只是暂时精神会好点。

咖啡有促进代谢的功能所以在一定程度上可以消除疲劳。

小贴士

实用也不要贪杯哦，咖啡喝多了就类似兴奋剂，导致手心冒汗、心悸、耳鸣，好多人表示喝完咖啡会心跳过快就是这种原因哦。

长期大量服用的话，会使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果。因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。

那么，为什么有的人喝了咖啡还是困呢？

年纪越大，受体数量越少，咖啡效果也越弱。额~这一定不是在说我。

由于基因的问题，有些人的大脑能够更好的接受咖啡因，咖啡效果就会更明显，反之亦然。

或由于个体差异，敏感性弱，身体过于疲劳，冲泡条件不合适，都可能使喝了咖啡却没有提神效果。

有道理吧，以后就这样解释给不懂的人听吧！可以追随小编的人生格言“困了你就赶紧睡，睡完了你就醒过来吧，哎呀 呀 呀~”

PS：一夜未眠后，大脑会迅速作出反应。因为睡眠不足会让人对咖啡更敏感，所以说当经历了疯狂的一晚，第二天一早喝一杯咖啡会觉得特别有效果。

所以没啥喝了是永不疲劳的，小编给大家的建议就是，玩了一宿，第二天还要见老板时来一杯提神醒脑就够了。

平时还是用咖啡撑撑情调，陶冶情操，想要不困，就还是早早睡觉。虽然我知道，反正你们也做不到。