重塑自己的形象

形象很重要！这句话一点不假！

我在微信里，我用了真实的照片，因工作需要，穿着打扮略显成熟。很多人觉得我很老，其实我才35岁，很年轻，心态年轻，实际也不会老！

但是我的体型因为没有怎么运动略显偏胖，所以与实际年龄不相符！所以我得改变，让自己变得更加阳光帅气些，这样子亲和力更强！

尤其是体力问题，总感觉身体很疲惫，己对生活工作造成重要影响，身体好了，才有能力更好工作，照顾家人。

如何改变呢？

一.每周参与一场足球比赛

因为特别热爱，喜欢踢，喜欢看，踢球还可以以球交友，交到很多志趣相投的朋友，甚好！

二.每天尽量完成一万步

能站的，决对不坐，能走的，决对不站，时间定在10点前完成，并捐出步数，践行之！

三.了解一下健身项目，选择性的参与其中

进入健身房健身暂时没有时间，但是游泳应该是不错的选择，有时间去了解一下，可利用晚上的时间去，这样特别好，时间可以错开。