努力做个健康的人

努力做个健康的人，这里的健康就是指的身体健康，因为年过三十，就已经发现了自己的身体不抗造了。

周国平说：“有一个健康的身体，一颗宁静的灵魂，你就是快乐，你就是一个幸福的人。”

无论生活多忙，工作多累，都要按时吃饭，规律作息，抽点时间去运动。

我现在还有夜班，没办法做到早睡早起，但我不上夜班的日子，要努力。