跟着内心感觉走

说不清道不明，内心的感受就像雾霾一样不清不楚。这种感觉出来是要告诉你，我现在内心不好受，赶紧处理一下。当你正视它，描述，倾诉，潜意识的东西浮现上来，梳理好了以后，此时的心情就像拨云见雾，透着清亮。所以，重视内心的感觉，跟着感觉走，找到根源。